Services

Workshops


Misschien ben je een tennistrainer die zich nog afvraagt hoe zijn of haar spelers conditioneel kunnen aangescherpt worden. Misschien ben je een looptrainer die met de handen in het haar zit omdat zijn of haar atleten om de haverklap geblesseerd zijn.



Personal Training


Niemand traint zich te pletter om uiteindelijk op de dag van de waarheid overtraind aan de start te verschijnen, laat staan om halverwege de voorbereiding door een blessure de handdoek te moeten werpen.



Testing


Hoewel ik via tennis en hockey ook heel wat ervaring heb met het afnemen van 'andere' testen (in de domeinen snelheid, wendbaarheid, kracht en explosiviteit), ben ik vooral gespecialiseerd in het afnemen van 'conditietesten'. D.m.v. 'lactaatmetingen' (melkzuurbepaling) wordt je uithouding op een betrouwbare manier in kaart gebracht en persoonlijk, doeltreffend trainingsadvies geformuleerd worden.

Over Back To B.A.S.I.C.S.

Back To B.A.S.I.C.S. In Sports focust op trainers van individuele sportbeoefenaars, bij wie periodisering van het trainingsproces onontbeerlijk is (16+).

Back To B.A.S.I.C.S. biedt deze trainers het noodzakelijke 'trainingsinzicht' om atleten met zekerheid te begeleiden en hen op het einde van een blessurevrij traject in topvorm af te zetten op het moment dat er effectief gepresteerd moet worden.

Blog